enliven

L-Teanină

42,00 lei RON
42,00 lei RON
Vânzare Epuizat
Taxa inclusa.

Teanina 

  • sprijină organismul în lupta împotriva stresului
    promovează relaxarea și starea de bine
  • are efect antioxidant, protejând celulele împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi de oxigen
  • modulează răspunsul imun
  • facilitează adormirea și îmbunătățește calitatea somnuluiacest proces. 

Compoziţie

100% L-teanină

Dozare

1 capsulă (250 mg) pe zi

Cercetare științifică
  1. Hidese S, Ogawa S, Ota M, Ishida I, Yasukawa Z, Ozeki M, Kunugi H. Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2019 Oct 3;11(10):2362. doi: 10.3390/nu11102362. PMID: 31623400; PMCID: PMC6836118.
  2. Li MY, Liu HY, Wu DT, Kenaan A, Geng F, Li HB, Gunaratne A, Li H, Gan RY. L-Theanine: A Unique Functional Amino Acid in Tea (Camellia sinensis L.) With Multiple Health Benefits and Food Applications. Front Nutr. 2022 Apr 4;9:853846. doi: 10.3389/fnut.2022.853846. PMID: 35445053; PMCID: PMC9014247.
  3. Kim S, Jo K, Hong KB, Han SH, Suh HJ. GABA and l-theanine mixture decreases sleep latency and improves NREM sleep. Pharm Biol. 2019 Dec;57(1):65-73. doi: 10.1080/13880209.2018.1557698. PMID: 30707852; PMCID: PMC6366437.
Vezi detalii complete
L-Teanină

L-Teanină

42 lei

  • Livrare gratuită de la £250

    Cumpărați și nu plătiți în plus pentru transport, convenabil și fără a părăsi acasă

  • Până la 14 zile pentru a reveni

    Produsul pe care l-ați comandat nu vi se potrivește? Doriți să-l înlocuiți? Ai timp să te decizi

  • Livrare expres

    Comenzile sunt expediate în 2-5 zile

image-text

L-teanina: cheia relaxării naturale și sănătății mintale

L-teanina, un compus care se găsește în mod natural în ceai, câștigă din ce în ce mai multă popularitate datorită proprietăților sale unice care ne afectează sănătatea mintală. Cunoscută pentru capacitatea sa de a induce relaxare profundă și calm, L-teanina face obiectul a numeroase studii științifice care confirmă efectele sale benefice asupra sistemului nervos.Această substanță fascinantă, care pătrunde în bariera hemato-encefalică, poate juca un rol cheie în reducerea stresului, îmbunătățirea dispoziției și creșterea concentrării. Consumul regulat de L-teanină, în special sub formă de ceai verde, poate deveni un element important al alimentației noastre, susținând sănătatea și bunăstarea. Cunoașteți această substanță extraordinară care vă poate schimba abordarea față de gestionarea stresului și îmbunătățirea calității vieții.

image-text

Beneficiile pentru sănătate ale L-teaninei

L-teanina, un aminoacid care se găsește în mod natural în ceaiul verde, câștigă din ce în ce mai multă recunoaștere datorită proprietăților sale unice care afectează sănătatea mentală și fizică. Sprijinind procesele naturale de relaxare ale organismului, L-teanina poate oferi numeroase beneficii care sunt deosebit de valoroase in lumea stresanta de astazi.

image-text

Îmbunătățirea stării de spirit și reducerea stresului

L-teanina ajută la reducerea stresului prin stimularea producției de neurotransmițători precum dopamina și serotonina. Datorită acestui fapt, poate acționa ca un antistres natural, promovând calmul și odihna chiar și în situații de înaltă presiune.

image-text

Îmbunătățirea calității somnului

Suplimentarea cu L-teanină poate avea un efect pozitiv asupra somnului prin scurtarea timpului necesar pentru a adormi, îmbunătățirea calității somnului și reducerea trezirilor nocturne. Datorită acestui lucru, ne putem trezi mai odihniți și pregătiți pentru noile provocări ale zilei.

Sprijinirea concentrarii

Sprijin pentru funcționarea creierului

Sprijin pentru sănătatea mintală

Sprijinirea concentrarii

Sprijin pentru funcționarea creierului

Sprijin pentru sănătatea mintală

Opinii

Excellent

4.7

/ 5

based on 1 067 reviews

Fiind o persoană de 50 de ani, întotdeauna am avut dificultăți în a mă concentra și a rămâne concentrată pentru perioade lungi de timp. Alegând teanina, am sperat să-mi îmbunătățesc capacitatea de a lucra mental. După câteva săptămâni de utilizare, am observat că eram mai concentrat și mai eficient în sarcinile mele zilnice. Theanine m-a ajutat să-mi îmbunătățesc semnificativ claritatea mentală și capacitatea de a procesa informațiile mai rapid. Fiind o persoană de 50 de ani, întotdeauna am avut dificultăți în a mă concentra și a rămâne concentrată pentru... Fiind o persoană de 50 de ani, întotdeauna am avut dificultăți în a mă concentra și a rămâne concentrată pentru perioade lungi de timp. Alegând teanina, am sperat să-mi îmbunătățesc capacitatea de a lucra mental. După câteva săptămâni de utilizare, am observat că eram mai concentrat și mai eficient în sarcinile mele zilnice. Theanine m-a ajutat să-mi îmbunătățesc semnificativ claritatea mentală și capacitatea de a procesa informațiile mai rapid.

Katarzyna, 49 de ani

Viața mea profesională și personală a generat un nivel ridicat de stres, ceea ce a dus la probleme frecvente de somn și sentimente de anxietate. De când am început să folosesc teanina de la Enliven.Health, am observat o îmbunătățire semnificativă a funcționării mele zilnice. Acum sunt mai relaxat și mai calm, iar problemele mele de somn s-au redus, ceea ce are un impact pozitiv asupra productivității și bunăstării mele generale. Viața mea profesională și personală a generat un nivel ridicat de stres, ceea ce a dus la probleme frecvente de... Viața mea profesională și personală a generat un nivel ridicat de stres, ceea ce a dus la probleme frecvente de somn și sentimente de anxietate. De când am început să folosesc teanina de la Enliven.Health, am observat o îmbunătățire semnificativă a funcționării mele zilnice. Acum sunt mai relaxat și mai calm, iar problemele mele de somn s-au redus, ceea ce are un impact pozitiv asupra productivității și bunăstării mele generale.

Aleksandra, 45 de ani

La vârsta mea, îngrijirea sistemului meu imunitar este esențială, așa că am devenit interesat de teanină din cauza potențialelor beneficii pe care le are pentru sistemul imunitar. După utilizarea regulată, am observat că corpul meu este de fapt mai puțin susceptibil la infecții. Mă simt mai des sănătos și plin de energie, ceea ce îmi permite să fiu mai activ și mai eficient din punct de vedere profesional și privat. La vârsta mea, îngrijirea sistemului meu imunitar este esențială, așa că am devenit interesat de teanină din cauza potențialelor beneficii... La vârsta mea, îngrijirea sistemului meu imunitar este esențială, așa că am devenit interesat de teanină din cauza potențialelor beneficii pe care le are pentru sistemul imunitar. După utilizarea regulată, am observat că corpul meu este de fapt mai puțin susceptibil la infecții. Mă simt mai des sănătos și plin de energie, ceea ce îmi permite să fiu mai activ și mai eficient din punct de vedere profesional și privat.

Aleksandra, 45 de ani

View All

Mai multe despre efectele L-teaninei

Susține concentrarea și atenția

Cercetările sugerează că L-teanina poate crește activitatea undelor cerebrale alfa, care este asociată cu o relaxare profundă și o capacitate îmbunătățită de concentrare.

Sprijin pentru funcționarea creierului

Un aspect extrem de important al L-teaninei este impactul său asupra funcțiilor cognitive. Îmbunătățește capacitatea de a procesa informații, de a reține și de a lua decizii, ceea ce se traduce într-o productivitate mai mare și eficiență a activităților de zi cu zi.

Suplimentare cu L-teanină

În mod obișnuit, se recomandă să consumați 100 mg până la 200 mg de L-teanină pe zi, ajustate la nevoile individuale. Acestea sunt sfaturi importante de care merită luate în considerare pentru a obține beneficiile maxime din suplimentare. Ca și în cazul altor suplimente, L-teanina este cel mai bine luată în timpul mesei sau imediat după masă pentru a facilita absorbția acesteia de către organism. Consumul cu alimente poate ajuta la îmbunătățirea absorbției acestui aminoacid.În ceea ce privește ora din zi, nu există o recomandare strictă cu privire la când este cel mai bine să consumi L-teanină. Poate fi folosit dimineata, la pranz, seara sau chiar inainte de culcare, in functie de preferintele si nevoile noastre personale. Unii oameni preferă să consume L-teanina seara sau înainte de culcare, deoarece poate ajuta la relaxare și poate îmbunătăți calitatea somnului.

Contraindicații și precauție

Contraindicații și precauțieL-teanina este în general considerată o substanță sigură, dar este posibil ca unii oameni să fie atenți:Sensibilitatea la cafeină: Ceaiul care conține L-teanină este adesea însoțit de cofeină, care poate afecta persoanele care sunt sensibile la acest stimulent.Copii și femei gravide: Deși nu există dovezi de efecte nocive, se recomandă consultarea unui medic înainte de a începe suplimentarea.

L-teanina, ca ingredient natural al ceaiului verde, oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate, crescând rezistența noastră la stres, îmbunătățind concentrarea, susținând somnul și funcțiile cognitive. Suplimentarea regulată cu L-teanină poate fi un sprijin valoros pentru sănătatea mintală și bunăstarea generală. Prin îngrijirea adecvată și consultarea unui profesionist, puteți maximiza beneficiile pentru sănătate ale L-teaninei fără a vă face griji cu privire la riscurile potențiale.

Vizualizat recent

Blog